❶ Интересные факты ❶ http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com Интересные факты Wed, 14 Aug 2019 17:24:01 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.2 5 мифов об ипотеке: стоит ли брать ипотечный кредит http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/5-mifov-ob-ipoteke-stoit-li-brat-ipotechnyj-kredit/ Wed, 14 Aug 2019 17:24:01 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5828 Самый простой способ решить квартирный вопрос сегодня – это взять ипотеку. Но многие люди боятся брать такой кредит, так как не принимают во внимание объективные данные, а доверяются слухам. Сегодня брокеры агентства Art Estate готовы оказать вам всестороннюю поддержку при выборе нового жилья и развеять сомнения. Поговорим о пяти мифах об ипотеке.

Ипотека – кабала на всю жизнь

Можно получить кредит на приобретение жилья по ипотеке на большой срок – до 30 лет. Но необязательно – все зависит от доходов заемщика и тех сумм, которые он готов выплачивать. Никто не запрещает погасить ипотечный кредит досрочно, причем сделать это в любое время и без комиссий. Последние исследования указывают на то, что россияне успевают выплатить ипотеку за семь лет.

Плохая кредитная история поставит крест на ипотеке

Многие граждане с неплохим доходом, но плохой кредитной историей боятся брать ипотечный кредит. Конечно, если на вас висит несколько непогашенных кредитов с большими просрочками – никто вам денег больше не даст. Но наличие незначительных просрочек – это не фатально. Банки стараются разбираться с каждой кредитной историей индивидуально. Отметим, что просрочки на незначительные суммы и небольшой срок многие банковские организации не считают поводом для отказа.

При просрочке долга вы потеряете квартиру

Расхожий страшный миф: немного нарушили график – жилье отобрали. Квартира уйдет банку, ее пустят с молотка, вас выгонят на улицу. Это неправда. Банку не слишком выгодно возиться с продажей жилья. Если у заемщика возникли сложности – кредитор попробует исправить ситуацию, предложит реструктуризацию, увеличит срок кредитования. Квартиру выставят на торги только в крайнем случае.

Оформление ипотеки – это долго и хлопотно

Агентства недвижимости часто сотрудничают с банками, чтобы иметь возможность поспособствовать в выдаче клиенту кредита. От момента подачи заявки до новоселья в среднем уходит пара месяцев. С учетом того, насколько сделка значима, это разумный срок. Главное – обращаться при покупке новостройки к профессионалам, например, в агентство Art Estate. Услуги компании бесплатны, так что с подбором и приобретением жилья не будет сложностей.

Банк все равно откажет

Это тоже не совсем так. На рынке уже имеются ипотечные программы с нулевым взносом. Некоторые банковские организации предлагают кредиты, чтобы вы смогли покрыть первичный взнос. Еще есть различные схемы, учитывающие стоимость уже имеющегося жилья.

]]>
Сколько тонн воды в пожарной машине? http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/skolko-tonn-vody-v-pozharnoy-mashine/ Wed, 14 Aug 2019 17:12:21 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5824 Большое количество отечественных грузовых автомобилей – это база для АЦ (автомобильная цистерна), которая оснащается мощным насосом и подаёт воду или другую огнетушащую смесь на место возгорания за ограниченное время. Сколько тонн воды в пожарной машине? В данном вопросе всё зависит от базы автомобильной цистерны и ожиданий каждого заказчика. В настоящее время, в нашей стране используются цистерны на базе следующих отечественных автомобилей:

  • ЗИЛ;
  • УРАЛ;
  • ГАЗ;
  • КАМАЗ;

Автомобили демонстрируют отличные показатели во время ликвидации настоящих пожаров.

Вместимость пожарных машин на базе ЗИЛ

 

сколько тонн воды в пожарной машине

Пожарные машины на базе ЗИЛ комплектуются следующим оборудованием: салон для огнеборцев, мощные насосы, подающие воду, лестницы, хранилища или резервуары для перевозки разных материалов огнетушительных, отделение для ПТВ (пожарно-техническое вооружение).

Одна из самых востребованных АЦ на базе ЗИЛ – это модель АЦ-40-63Б или АЦ-30(130)-63А. В данном автомобиле увеличенная ёмкость бака для пены, цистерны и резервуара для огнетушительны материалов, а также эта АЦ отличается более широким кузовом. Вместимость цистерны – 2 300 литров. Вместимость бака для пены: 165 литров. Объём раствора пенообразователя: при 4% — 2 500 литров, при 6% — 2 200 литров.

Другая часто используемая модель АЦ-40(131)-137 собрана на базе ЗИЛ-131. Машина, прошедшая большое количество модернизаций, отличается оптимальными условиями эксплуатации в разных условиях. Вместимость цистерны – 2 400 литров. Бак для пены вмещает 150 литров. Объём раствора пенообразователя: при 4% — 3 750 литров, при 6% — 2 500 литров.

Вес пожарных машин на базе ЗИЛ

Масса модели АЦ-40-63Б с максимально возможной нагрузкой: 9 600 килограмм. Без полной цистерны с водой и без полного бака с пеной – вес автомобиля уменьшается на 2 200 – 2 500 килограмм и составляет от 7 100 до 7 400 килограмм.

Автомобильная цистерна АЦ-40(131)-137 при полной нагрузке весит 11 500 килограмм. Без нагрузки автомобиль весит примерно 8 500 – 8 700 килограмм.

Вместимость пожарных машин на базе УРАЛ

Говоря о самых используемых моделях АЦ на базе грузового автомобиля УРАЛ, следует помнить о АЦ 5,5-40 и АЦ 8,0 40. Двe эти пожарные машины очень востребованы и функциональны в плане тушения небольших и средних возгораний.

Автомобильная цистерна АЦ 5,5-40 функционирует на базе УРАЛ-5557, предназначается для тушения огня с помощью огнетушащих средств, доставки команды огнеборцов и ПТВ, а также подачи различных жидкостей для тушения огня. Объём цистерны с водой – 5 000 литров, а вместительность бака с пеной – 350 литров.

АЦ 8,0 40 – это модель, которая лучше всего подходит для тушения огня в районах максимальной пожароопасности. Пожары на крупных нефтяных предприятиях, промышленных заводах и прочих крупных объектах тушатся именно такими автоцистернами. Отличительная черта автомобиля – возможность тушить пожар при повышенной влажности и температуре окружающей среды. Объём цистерны с водой – 8 000 литров. Объём бака с пеной – 500 литров.

Вес пожарных машин на базе УРАЛ

Без воды, снаряжения и пожарных, вес автомобильной цистерны АЦ 5,5-40: 11 200 килограмм, а с водой и пеной: 17 400 килограмм.

Интересно, что масса с полной загрузкой автоцистерны АЦ 8,0 40 на 3 000 килограмм больше и составляет 20 000 килограмм. Без материалов для тушения и команды пожарных, масса автомобиля достигает лишь 11 500 – 12 000 килограмм.

Вместимость пожарных машин на базе ГАЗ

Теперь представляем две самых известных АЦ на базе ГАЗ: АЦ(Л)-1,0-40 (ГАЗ-3308)-4ВР и АЦ-3,0-40 (ГАЗ-33086)-5ВР.

Первая автомобильная цистерна – идеальный вариант для доставки на место возгорания небольшого объёма воды. Также на ней осуществляется патрулирование лесных массивов. Объём цистерны – 1000 литров.

Второй вариант — АЦ-3,0-40 (ГАЗ-33086)-5ВР. Этот автомобиль предназначается для тушения крупных лесных и производственных пожаров. Объём цистерны с водой – 5 000 литров, а бака с пеной – 180 литров.

Вес пожарных машин на базе ГАЗ

Логично предположить, что вес АЦ(Л)-1,0-40 будет не очень большим, даже при максимальной нагрузке, так как объём цистерны совсем маленький. Предельная масса автомобиля – 6 500 килограмм, а если цистерна с водой пустая и материалов для пожаротушения на борту нет, то цифра уменьшается до 4 500 килограмм.

Вместимость пожарных машин на базе КАМАЗ

Ещё одна популярна марка грузовых шасси для автоцистерн – это КАМАЗ. Тут следует обратить внимание на цистерны АЦ-3,0-40 (КАМАЗ-43502) и АЦ-5,0-40 (КАМАЗ-43253).

У автоцистерны на базе КАМАЗа-43502 отличная проходимость, что позволяет задействовать автомобиль в труднопроходимых местах. Объём цистерны с водой 3 000 литров, а бака с пеной – 180 литров.

Пожарная машина и АЦ-5,0-40 (КАМАЗ-43253) отличается лишь увеличенным объёмом цистерны – 5 000 литров. В бак для пены помещается 420 литров тушащего вещества.

Вес пожарных машин на базе КАМАЗ

Автомобили на базе КАМАЗ очень тяжёлые. Первая модель в полном снаряжении – 6 500 килограмм, а цистерна АЦ-5,0-40 (КАМАЗ-43253) почти 9 000 килограмм. Без воды и снаряжения АЦ-3,0-40 (КАМАЗ-43502) весит 3 200 килограмм, а вторая цистерна в районе 3 800 килограмм.

]]>
10 правил комфортной спальни http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/10-pravil-komfortnoy-spalni/ Fri, 02 Aug 2019 18:08:04 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5812 Уютная и красивая спальня — мечта каждого из нас, ведь мы проводим там немалую часть времени. Как не переборщить с декором и не сделать комнату для отдыха слишком грузной, или наоборот, скучной и пустой?

1. Цветовая палитра. Забудьте о предубеждении, что спальня обязательно должна быть выполнена в сдержанных и спокойных тонах. Действительно, если в комнате преобладают пастельные и нюдовые оттенки, то это будет способствовать релаксации и успокоению. Однако это весьма скучно и просто.
Добавьте больше цвета в дизайн комнаты. Используйте насыщенный зеленый и голубой, если вы хотите более естественных оттенков. Для тех, кто любит экспериментировать, подойдут экстравагантные фиолетовый и бордовый.

2. Учимся расставлять акценты. Правильно расставленные акценты сделают комнату более «живой» и интересной. Повесьте над кроватью картину любимого художника, используйте фотообои в оформлении одной из стен — спальня будет по-прежнему сдержанной, но с интересной деталью. Стоит также обратить внимание на цвета подушек, пледов и штор.

3. Меньше значит больше. Не нужно загромождать полки и столы ненужными вещами. Лучше использовать немного аксессуаров, которые будут дополнять общий дизайн. Красивые настольные часы, несколько рамок с любимыми фотографиями и ваза с букетом живых цветов органично впишутся в интерьер.

4. Позаботьтесь об освещении. Свет в спальне должен быть мягким и спокойным, в то же время не сильно приглушенным. Поэтому необходимо установить люстру, точечные светильники и бра для максимального комфорта и уюта.

5. Соотношение размеров. Многим хочется иметь большую двуспальную кровать, однако порой она может занять почти целую комнату. При покупке мебели важно учитывать ее габариты, чтобы в спальне было достаточно свободного пространства.

6. Поддерживайте чистоту и порядок. Только при этом условии спальня будет красивой и приятной для времяпровождения. Это правило касается не только отдельной комнаты, но дома в целом.

7. Выбор постельного белья. Для комфортного сна нужно выбирать постельное белье из натурального хлопка, льна или шелка, без синтетических тканей.

8. Функциональная мебель. Прикроватные тумбочки, комоды и сундуки решают проблему хранения вещей и сэкономят место. Для одежды и обуви подойдут многоуровневые шкафы-купе.

9. Натуральные материалы. Будь это мрамор, кирпич или дерево — все зависит от вашего вкуса. Натуральные материалы хоть и стоят дороже, но однозначно сделают спальню уютнее.

10. Правильные подушки и матрасы. Во избежание проблем со здоровьем и сном, необходимо выбирать функциональные ортопедические матрасы и подушки. Они долго прослужат и не будут создавать дискомфорт.

С помощью этих рекомендаций, вы усовершенствуете интерьер спальни недорого и без лишних затрат времени. Комната станет не только приятной для глаза, но и комфортной для сна и отдыха.

]]>
Причины потребности в рулонах для стерилизации: современная необходимость http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/prichiny-potrebnosti-v-rulonah-dlya-sterilizacii-sovremennaya-neobhodimost/ Fri, 02 Aug 2019 17:39:30 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5808 Как сохранить обеззараженный медицинский прибор в чистоте и обеспечить его стерильность? Медицинские приборы должны быть стерильными и поэтому проблема борьбы с микробами всегда будет актуальной.
Стерилизация происходит физическим или химическим методом. Физический метод предусматривает воздействие на предмет высокой температурой или ультрафиолетовым излучением, а химический воздействие газом или раствором химических веществ.

Дезинфекция важна, чтобы не допустить распространения заболеваний, как массового характера, так и смертельно опасных, исключить риск заражения пациента инфекцией, которая была у предыдущего пациента.

Но прибор должен оставаться обеззараженным после процедуры стерилизации, а избежать попадания микробов, которые могут стать причиной развития инфекции, не так просто.

Так как выбрать надежный способ сохранить чистоту стерилизованных приборов? Рассмотрим способ, просто и эффективно решающий эту проблему.

Рулоны для стерилизации как средство сохранить стерильность предмета

Что они представляют собой и как помогают решить проблему? Применение рулонов заключается в упаковке медицинского прибора перед стерилизацией, а также после стерилизации для того, чтобы сохранить стерильность приборов до их использования.

Преимущества использования рулонов для стерилизации:

  • обеспечивают непроницаемость для бактерий, благодаря двухслойному материалу, второй слой которого состоит из полиэстера и полипропилена — непроницаемого материала, который позволяет сохранить чистоту;
  • гарантируют целостность упаковки, благодаря термошву;
  • сохраняют форму предмета – есть плоские рулоны и с боковыми складками, сохраняющими форму объемных вложений;
  • дают возможность самостоятельно регулировать длину по размеру предмета;
  • дают возможность подобрать к разным медицинским приборам более подходящие размеры;
  • сохраняют надписи читаемыми, благодаря их расположению на швах;
  • обеспечивают хранение прибора до 2-х дней при соблюдении нужной температуры, влажности и освещения.

Все перечисленные особенности позволяют сделать вывод, что такой вид упаковки является выгодным и качественным.

Где и какие рулоны для стерилизации лучше приобрести?

Не теряя времени рулоны для стерилизации купить по доступной цене можно в интернет магазине. Выгодно можно сделать заказ, приобретя оптом целую партию. Лучше ознакомится с отзывами перед выбором.
Сегодня на рынке медицинских принадлежностей пользуются спросом рулоны для стерилизации «Медиком». Они являются доступными по цене, а компания занимает лидирующие позиции на рынке. Соответственно соотношение цена и качество будет оптимальным.
Данную продукцию можно выгодно приобрести для компаний в Киеве и других населенных пунктов Украины.

]]>
Лучшие в своем роде. 4 сайта знакомств для достижения разных целей http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/luchshie-v-svoem-rode-4-sajta-znakomstv-dlya-dostizheniya-raznyh-tselej/ Fri, 02 Aug 2019 16:27:05 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5804
Сайтов знакомств теперь очень много и все убеждают в том, что они лучшие в своем роде. Сегодня расскажу, какие сайты действительно работают для вас и помогают достигать своих целей.

ТОП-4 сайта знакомств, на которых вы точно найдете партнера

Нередко современные мужчины настолько поглощены работой и бизнесом, что им не хватает времени на создание отношений. Но любому мужчине, уставшему от ежедневной рутины, хочется тепла, уюта и ласки. И здесь не обязательно иметь в виду серьезные отношения – это могут быть комфортные встречи для взаимного удовольствия в удобное время. В этой статье вы узнаете ответ на щекотливый вопрос – где найти партнершу для взаимовыгодных отношений.

Содержание
1. Где найти любовницу?
2. Рейтинг лучших сайтов знакомств
2.1. JuliaDates
2.2. EmilyDates
2.3. Золушка Project
2.4. Фаворитка
3. Выводы

1. Где найти девушку, чтобы её цели совпадали с вашими?

Ответ простой – зайти на рейтинг сайтов знакомств, выбрать цель знакомства и подобрать сайт.
На просторах интернета вы найдете огромное количество как сайтов для серьезных знакомств, так и сайтов знакомств для секса. Но, будьте внимательны! На ряду с девушками, которые ищут мужчин для отношений или спонсоров, вы можете наткнуться на ботов и фейковые аккаунты.

Чтобы не стать жертвой мошенников, рекомендую вам:

  1. Отказаться от сайтов знакомств без регистрации. Регистрация снижает риск встречи с мошенниками, а также дает вам гарантию анонимности.
  2. Пользоваться проверенными ресурсами. Почитайте отзывы – если с сайтом что-то «нечисто», вряд ли его пользователи будут молчать.
  3. Зарегистрироваться на двух-трех сайтах знакомств. Это повысит ваши шансы на успех, так как на каждом сайте своя аудитория, условия поиска и выдачи анкет.

Совершенно нет времени на изучение всего объема информации? Чуть ниже я кратко расскажу вам о самых лучших сайтах знакомств.

2. Рейтинг лучших сайтов знакомств

Здесь я собрала для вас информацию о 4 сайтах знакомств, на которых можно познакомиться если вы хотите найти:

  1. Серьезные отношения.
  2. Спонсора или содержанку.
  3. Флирт и связь на 1 ночь.
  4. Партнера, даже если вы женаты или замужем.

Все представленные сайты занимают лидирующие позиции в нескольких рейтингах. Итак, поехали!

2.1. JuliaDates – лучший сайт для знакомств для флирта.

Этот сайт отлично подойдет для флирта, свиданий на 1 ночь и для поиска спонсоров и содержанок. Он занимает лидирующие позиции в ТОПах. Сайт не перегружен лишними элементами, на нем приятно и удобно общаться.

Просматривая отзывы, я так же обратила внимание на огромное количество оценок 10/10. А все потому, что:

  • Помимо проверки анкет, администрация сайта также верифицирует и фото пользователей. Это позволяет избежать неприятных сюрпризов – вы будете уверены, что общаетесь именно с тем человеком, который смотрит на вас с фото.
  • Среди плюсов сервиса пользователи отмечают быстрый поиск партнера и знакомства с людьми из других стран.
  • На этом сайте знакомств регистрация для девушек бесплатная, но мужчинам придется внести небольшую плату для подтверждения серьезности своих намерений.

2.2. EmilyDates – сайт, на котором люди ищут серьезные отношения.

Один из лучших бесплатных сайтов знакомств для серьезных отношений с аудиторией в 1 миллион пользователей предлагает вам:

  • Бесплатную регистрацию с оптимальным набором функций.
  • Здесь вы не обязаны пользоваться платными услугами, но, стоит отметить, что их использование позволит вам быстрее найти спутницу.
  • Для вашего удобства ресурс предлагает 4 способа оплаты, что делает платные услуги еще удобнее.
  • Каждая анкета проходит тщательную проверку, а сами пользователи отмечают простоту и удобство сайта.
  • И о главном – здесь вас ждет множество молодых и красивых девушек, которые мечтают обзавестись спонсором.

2.3. Золушка Project – спонсоры и содержанки – тут!

Главное правило этого сервиса – полная конфиденциальность.

  • Модераторы работают для вас круглосуточно и проверяют каждую заявку на подлинность.
  • Если вы отдадите предпочтение этому сайту, никто не сможет узнать о том, что вы ищете отношения для секса.
  • Если предыдущие две площадки можно рассматривать и в качестве сайтов серьезных знакомств, то здесь вы найдете исключительно отношения без обязательств.
  • Среди женской части аудитории преобладают юные девушки, а средний возраст мужчин около 30 лет.
  • Здесь девушки прекрасно знают себе цену и ждут уверенных в себе мужчин.

Это отличный сервис поиска спутницы для приятного времяпрепровождения. Еще один приятный бонус – полное отсутствие рекламы на сайте.

2.4. Фаворитка – здесь знакомятся люди, состоящие в браке и не только.

Воспользовавшись услугами данного сервиса, вы сможете подобрать подходящую кандидатуру по расширенному списку критериев, в котором кстати можете указать свой и желаемый статус отношений.

  • За регистрацию платить не придется, кроме того, она очень быстрая и не требует особых умений. Но, для мужчин активация анкеты на сайте платная – это является подтверждением ваших намерений на сайте – анкета активируется на 30 дней.
  • Среди интересных платных функций можно найти возможность поднять анкету в ТОПе и подарить подарок любовнице/любовнику.
  • В своих отзывах пользователи отмечают простоту и быстрое достижение результатов.

3. Подведем итоги

Не нашли подходящий сайт? Не беда, ведь рейтинг не ограничивается исключительно 4 сайтами. Перейдите по ссылке и найдите именно то, что вам нужно:
сайты знакомств без обязательств
сайты знакомств с содержанками.

Ваша идеальная спутница уже ждет вас!

]]>
Интересные факты о метро http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/interesnye-fakty-o-metro/ Tue, 30 Jul 2019 16:13:31 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5792 Крупнейшие метрополитены в мире:
  • по количеству станций и маршрутов — Нью-Йоркский (472 станции, 36 маршрутов)
  • по длине линий — Шанхайский (588 км) и Пекинский (573,6 км)
  • по годовому пассажиропотоку — Пекинский и Шанхайский
  • по пиковому суточному пассажиропотоку — Пекинский и Московский.

С 2008 г. Лозанна является самым маленьким городом в мире с полноценным метрополитеном (ранее таковым был Ренн). Население Лозанны составляет всего 138 тыс. человек (меньше почти любого областного центра в России).

Самые маленькие «полноценные» метрополитены: в иранском Тебризе, венесуэльском Маракайбо, итальянской Катании, украинском Днепре, Екатеринбурге.

Города, где есть метро (сильно устаревшая карта 2011 года):

Города, где есть метро

Линия «Кармелит» в Хайфе (6 станций) — самая короткая в мире самостоятельная система внеуличного подземного транспорта (2 км., 6 станций). Фактически она представляет смесь метрополитена с фуникулёром.

Чикагское метро является единственным в мире, имеющим одноуровневые пересечения с улицами.

Старейшим метро в мире является лондонское. Открытие первой шестикилометровой линии лондонской подземки состоялось 10 января 1863 года. Построена она была компанией Metropolitan Railway, что переводится как «столичная железная дорога».

Лондонское метро

Лондонское метро

Турки считают старейшим метрополитеном континентальной Европы линию подземного фуникулёра «Тюнель» в Стамбуле, насчитывающую две станции с расстоянием между ними в 573 метра. Она была открыта в 1875 году.

Метрополитен Глазго, который является третьей старейшей подземкой в мире, ни разу не расширялся с момента открытия с момента своего открытия в 1896 году и по-прежнему состоит из одной кольцевой линии (15 станций).

В Лондоне слово «метрополитен» стало обозначать только одну линию метро, самую первую. Целиком же метро называют Underground (подземка) или Tube (труба). В шотландском городе Глазго и в США используют другой слова «подземка» — Subway.

Интересные факты о метро

Впервые слово «метрополитен» (равно как и его сокращение «метро») в принятом у нас смысле стало употребляться в Париже, где в 1900 году подземка была построена компанией «Compagnie du chemin de fer métropolitain de Paris» (Парижская компания столичной железной дороги).

Кроме России и республик бывшего СССР, словом «метро» сейчас пользуются в Испании, Португалии, Франции, Греции, Венгрии, Италии, Чехии, Турции и многих других странах.

В русском языке слово «метро» первоначально было мужского рода, поскольку является сокращением от слова «метрополитен». Поэтому в «Песне старого извозчика» 1941 года поётся:

Но метро сверкнул перилами дубовыми,
Сразу всех он седоков околдовал.

Своя система названий используется в немецкоязычных странах, где наиболее распространённые термины — U-Bahn и S-Bahn. Термин U-Bahn является сокращением от Untergrundbahn — букв. «подземная железная дорога». U-Bahn близок к метро в нашем традиционном понимании, так как является внутригородским транспортом, в основном расположенным под землёй. S-Bahn (от Stadtbahn — городская железная дорога) ближе к пригородным железнодорожным поездам.

В Московском метрополитене 206 станций, 44 из которых признаны объектами культурного наследия.

Интересные факты о метро

Станция «Мякинино» — это единственная станция московского метро, которая находится за пределами г. Москва, а именно в Красногорском районе Московской области.

16 октября 1941 года было единственным днём за 82 года истории московского метро, когда оно не работало.

Первые турникеты появились в Московском метро в 1952 году (на станции «Красные ворота»). До этого контроллеры вручную проверяли все билеты.

Петербургский метрополитен до июля 1992 года официально назывался «Ленинградский ордена Ленина метрополитен имени В. И. Ленина».

В Пекине метро в 1969 году, но только в в 1976 году его преобразовали в общедоступный гражданский городской транспорт. До этого система эксплуатировалась военными, перевозки в ней допускались только по санкционируемой служебной необходимости.

В Москве, Вашингтоне, Пекине, Пхеньяне и возможно в других городах существуют отдельные правительственные линии, именуемые как «Метро-2».

]]>
Бег трусцой для похудения http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/beg-truscoy-dlya-pohudeniya/ Mon, 29 Jul 2019 15:25:41 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5785 Бег трусцой – это отличная возможность бегать на длинные дистанции, сохраняя силы максимально, а также сбрасывая вес во время тренировки. При помощи этого типа бега многим людям удалось похудеть, главное добиться правильной техники бега трусцой.

Что значит «бег трусцой»?

Происходит название этого вида физической активности в русском языке от такого понятия, как «тихая рысь – одного из аллюров лошадей. Во время «тихой рыси» лошадь едва отрывает копыта от земли, делая очень мелкие, но быстрые шаги. То же самое можно сказать и о человеке, который бежит «тихой рысью» — ноги быстро сменяют друг друга на земле, а сами шаги короткие и быстрые.

В европейских странах и Америке такому типу бега дали собственное название – джоггинг, что буквально означает «семенящий».

Ключевые особенности бега трусцой

Вы сможете практически автоматически добиться такой техники бега, если заставите свое тело перемещаться максимально легко и без лишнего напряжения. В общих же чертах можно выделить следующие особенности джоггинга:

  • Отталкиваться от земли необходимо не пяткой, а средней или передней частью стопы;

  • Шаг немного короче, чем если бы Вы быстро шли;

  • Корпус немного наклоняется вперед (но не сильно, иначе могут возникнуть боли в ногах), таз отведен несколько кзади;

  • Руки согнуты как обычно при беге, держатся близко к телу, но при этом не раскачиваются, как при обычном беге;

  • Во время бега нужно смотреть только вперед. Вниз смотреть не стоит – это обусловлено тем, что в таком случае возникает повышенное напряжение шейных мышц;

  • Если дорога идет вверх, сделайте шаги еще короче, а дыхание глубже;

  • На спусках не нужно набирать скорость и увеличивать шаг, держите темп;

  • Не поднимайте ноги высоко. Высота подъема должна быть такой, чтобы Вы не споткнулись – этого достаточно;

  • Следите за своим дыханием. Необходимо делать 3-4 шага на вдох и столько же на выдох;

  • Если у Вас есть трекер, обратите внимание на скорость. Обычно при беге трусцой высоким атлетам удается развить скорость 10 километров в час, со средним ростом 7-9 км/час, с невысоким ростом (до 150 сантиметров) – 5-6 км/час.

Не нужно думать, будто бы бег трусцой будет забирать у Вас последние силы – такого быть не должно. Он не изнуряющий, но хорошо заставляет мышцы работать, а жиры – сжигаться.

Экипировка для бега

Конечно, решающую роль в подборе одежды для тренировок сыграет время года, когда Вы начинаете тренироваться (или продолжаете). Если это теплое время года, подойдут спортивные шорты или леггинсы, футболка или майка, головной убор.

Осенне-весенний период – самое время для теплого, но воздухопроницаемого спортивного костюма. Обратите внимание, что бег трусцой – это долгая тренировка, поэтому, если в том месте, где Вы бегаете, живут комары, даже в теплое время года лучше всего надевать одежду с длинными рукавами и штанинами.

Зимой не стоит одеваться слишком тепло, подойдет лыжная легкая куртка – она не даст вспотеть, сохранит тепло и не будет отягощать.

Очень важной частью экипировки является обувь. Обратите внимание на несколько особенностей выбора обуви для бега, в том числе джоггинга:

  • Не стоит использовать сильно поношенные кроссовки, так как они уже утратили свои амортизационные способности и могут отрицательно повлиять на здоровье стоп;
  • Каждые 500-600 километров необходимо заменять обувь из-за ее износа;
  • Лучше всего для бега подходят специализированные беговые модели, которых у каждого из производителей есть довольно много.

Если Вы предпочитаете кроссовки женские Найк, то стоит обратить внимание на модели Nike Zoom Pegasus, Nike Air Zoom Flyknit, Nike Free Run. В числе кроссовок Адидас, на которые стоит обратить внимание, Adidas Ultra Boost, Adidas AlphaBounce, Adidas Adizero Boston Boost 6. Другие бренды (Saucony, New Balance, Asics) также славятся своими беговыми моделями.

Купить женские кроссовки Найк, Адидас, New Balance, Asics и многие другие Вы можете в интернет-магазинах, не выходя из дома.

Где стоит бегать?

Тренировки по бегу трусцой необходимо проводить на хорошо протоптанных тропинках на природе или же на резиновом покрытии. Желательно, чтобы на маршруте были спуски и подъемы.

Наименее пригодными для тренировок являются асфальтовые покрытия – они очень жесткие и на них даже кроссовки с лучшими системами амортизации не обеспечат надежной защиты от ударов. Также не стоит бегать по пересеченной местности, так как мелкие ямки, кочки могут стать причиной травмы.

Как нужно заниматься, чтобы похудеть?

Чтобы бег начал способствовать сжиганию жиров, необходимо бегать не менее 30-40 минут во время каждой тренировки, а проводить таких тренировок не менее 3-4 в неделю. Во время бега желательно следить за дистанцией, скоростью, частотой пульса и дыхания. Только пульс 120-140 ударов в минуту является признаком того, что мышцы достаточно нагружены и начинают расщеплять жиры для получения энергии.

Польза бега трусцой для здоровья

Помимо того, что бег трусцой помогает худеть, он способствует:

  • Укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшению настроения;
  • Увеличению выносливости;
  • Развитию опорно-двигательного аппарата.

Тренировки будут одинаково полезными как утром, так и вечером. В утреннее время они помогут взбодриться, окончательно проснуться, а вечером – успокоиться после трудного рабочего дня, расслабиться, привести мысли в порядок.

]]>
Как правильно делать компресс с димексидом? http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/kak-pravilno-delat-kompress-s-dimeksidom/ Fri, 26 Jul 2019 18:17:22 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5781 Используя особенности действия димексида, мы можем уменьшить отёк, воспаление, доставить лекарственные вещества глубоко в ткани. Кроме того, сам димексид обладает противовоспалительным, антисептическим, жаропонижающим действием.

Компресс с Димексидом для снятия боли, отека, воспаления

Важно учитывать причину отёка. Если он вызван травмой, то в компресс можно добавить анальгин. Если отёк связан с хроническим воспалением суставов при миозите, ревматоидном или деформирующем артрозе, то в компресс добавляют дексаметазон и анальгин.

Раствор для компресса разбавляется дистиллированной или кипяченой водой, а если нет реакции на новокаин — новокаином. Пропорции обычно 1 к 4 или 1 к 3 (одна часть димексида и 3 части новокаина или воды). Но следует учитывать, что если долго держать концентрированный раствор димексида, то повышается риск химического ожога.

Отмерять компоненты можно чайной ложкой (в чайной ложке — 5 мл). Но лучше пользоваться мерными стаканчиками или шприцом.

Для получения ~ 50 мл раствора необходимо:

  • 10 мл димексида;
  • 40 мл новокаина;
  • 2 ампулы дексаметазона;
  • 2 ампулы анальгина 50% по 2 мл.

Раствором пропитать марлю или бинт, компресс держать около двух часов. Для лучшего проникновения держать можно под пищевой плёнкой.

Источник: https://abramovich.com.ua/kompress-s-dimeksidom-dlya-snyatiya-boli-oteka-vospaleniya/

]]>
Можно ли носить угги с шубой? http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/mozhno-li-nosit-uggi-s-shuboy/ Fri, 26 Jul 2019 17:22:45 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5776 Угги – это самая теплая и практичная зимняя обувь, которой сегодня отдают предпочтение многие девушки. Угги с пуговицей сочетаются практически с каждой разновидностью одежды, несмотря на то, что многие придерживаются другого мнения. Шуба и угги – это спорное сочетание, ведь одни активно используют данный вариант обуви и одежды, другие считают это полной безвкусицей.

Удачные решения для сочетания

Стильные Ugg Bailey Button Украина идеально сочетаются со следующими разновидностями:

  • Меховые курточки.

  • Жилеты разной длины.

  • Полушубки.

Чтобы обеспечить себе удачное сочетание угг и шубы, необходимо запомнить основное правило: шуба должна быть короткой и иметь свободный силуэт. С помощью такой разновидности можно создавать уникальные модные образы, которые будут подходить, как под уличный стиль, так и под образ на важные деловые мероприятия, красные дорожки.

Под короткие шубы нужно выбирать высокие угги, которые доходят до уровня колена. Короткие угги – это спортивный вариант, который с шубами сочетаться не будет. В качестве угг можно отдавать предпочтение классическим моделям, которые оформлены стразами, пайетками, ремешками или вышивками. Такие модели будут отлично вписываться в образ девушек, не создавая им дискомфорт и неуверенность в красоте своего стиля.

Планируя сочетать обувь с короткой шубой или жилеткой, важно запомнить, что угги должны быть выполненными из овчины без меховой отделки сверху, потому что данный вариант образа получится излишне громоздким и нелепым. Не нужно перегружать себя наличием меха, даже если внешне сочетание имеет вполне уместный вид.

Помимо сочетания меховой одежды и угг, не стоит забывать и об остальных элементах в образе, на которые тоже нужно ориентироваться. Под такой образ уместно будет выбрать свитер или водолазку в сочетании с джинсами скинни. Также предпочтение можно отдать теплым лосинам, леггинсам, теплым трикотажным платьям, туникам.

Чтобы не сделать образ простоватым и нелепым, под угги и шубу не нужно надевать шапку. Хорошим вариантом здесь будет капюшон на шубе или модный шарф, который станет еще отличным аксессуаром для дополнения образа.

Ошибки при сочетании шубы и угг

 

Норковая шуба на сегодняшний день уже не редкость, и она есть практически у всех девушек. Данный мех выглядит роскошно, он красиво блестит, передает всю дороговизну материала. Именно поэтому под такую шубу важно выбирать только классические сапоги на каблуке или плоской подошве, которые будут отлично дополнять образ, не создавая ему простоту.

Если девушкам посчастливилось стать обладательницами красивой и яркой норковой шубы, им стоит запомнить главную вещь – угги и норка – несовместимые вещи. Большая несовместимость проявляется особенно в том случае, если предпочтение отдается длинным моделям в колено.

Но, стандартная мутоновая шуба также смотрится нелепо и неуместно, как и норковая. Чтобы не выглядеть глупо, и не придавать своему дорогому образу дешевизну, стоит отказаться от сочетания шуб и угг, отдавая предпочтение более классическим вариантам обуви.

Удачные образы на сегодняшний день

Меховая одежда и угги могут красиво сочетаться, но только в том случае, если правильно выбирать модели. Рассмотрим несколько комбинаций, на которые стоит обратить внимание:

  • Жилеты. Меховые жилеты в сочетании с уггами являются довольно красивым решением, независимо от цветовой гаммы. Главное, чтобы жилет был коротким, не выходил за уровень линии бедер. Меховые жилетки – это не зимний вариант верхней одежды, но он будет отличным решением для авто леди, которые предпочитают ходить в удобной обуви и одежде, независимо от времени года. Под жилетку можно подобрать джинсы скинни, серый свитер, угги средней длины, выполненные в светло-бежевом решении.
  • Меховые куртки. Куртки с мехом идеально смотрятся в сочетании с шубами, независимо от своей длины и основного материала. Они могут выполняться из плотного трикотажа, а также из кожи. Здесь можно рассмотреть вариант бежевой меховой куртки с трикотажными рукавами, коричневые угги, а также светло-серую вязаную шапку, черные перчатки.
  • Искусственные полушубки. Отличным вариантом будет сочетание угг с полушубками, выполненными в искусственном длинноворсовом мехе. Также стоит сделать акцент на яркие необычные расцветки. Такие полушубки хорошо сочетаются с черными легинсами, а также длинным свитером, черными уггами. Образ подойдет на каждый день, будет комфортным и удобным для хождения.

Меховые шубы не являются лучшим вариантом для сочетания с уггами, именно поэтому для данной обуви стоит подбирать более простые, спортивные варианты верхней одежды. Под шубы уместно будет сочетать ботильоны, классические сапоги на каблуке или платформе, ботинки. Важно ориентироваться на современные правила модной тенденции, контролировать изменения тренда на модных показах, и стараться идти в ногу со временем при сочетании одежды и обуви.

]]>
Интересные факты о медузах http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/interesnye-fakty-o-meduzah/ Thu, 25 Jul 2019 16:17:22 +0000 http://www.xn----8sbnaaptsc2amijz6hg.com/?p=5767
Наверняка, не многие знают о медузах. Я имею ввиду какие-то интересные факты о них. Даже ученые еще не до конца изучили некоторых представителей. Но, факты о медузах на самом деле интересные. Рассмотрим основные из них.

Известно около 3 тысяч видов, но большинство из них до конца не изучено, так как некоторые представители обитают на глубине свыше 10 тысяч метров. Самые интересные факты описаны ниже, прочитав которые, вы полностью измените свое представление.

Интересные факты о медузах

Яд, который содержится в стрекательных клетках медуз, приводит к смерти человека. Яркий представитель – Морская Оса, которая обитает в водах Австралии и Юго-Восточной Азии. От укусов Морской Осы в период с 1955 года умерло около 5,5 тысяч человек.

Знаете ли вы, что некоторые виды используются в медицинских целях. Из яда, который содержится в щупальцах, создаются лекарственные препараты для регуляции кровяного давления человека и терапии легочных заболеваний.

Интересные факты о медузах

В странах Карибского бассейна яд «Физалий» применяется в качестве отравы для грызунов.

Туритопсис Нутрикула – это единственное бессмертное животное на планете, которое постоянно возрождается. Тутритопис к концу жизни опускается на самое дно, где превращается в полип, а затем перерождается в медузу.

Самая крупная медуза – это «Циания». В 1865 году был зафиксирован абсолютный рекорд – волосистая «циания», диаметр которой составлял 2,3 метра, а щупальца достигали длины 36,5 метров.

Интересные факты о медузах

У всех типов по 24 глаза, которые находятся в студенистом зонтике.

Создания обладают 2-мя нервными системами и воспринимают мир от органов осязания и зрения, но у них отсутствует мозг.

У большинства особей встречаются клетки люминофоры, которые заставляют их светится в темноте. Ученые провели эксперимент и пересадили лабораторным мышам клетки люминофоры. В итоге у мышей шерсть стала светиться и отдавать слабый зеленоватый цвет.

Японцы предпочитают разводить медуз в аквариумах. Человек обретает душевное спокойствие, наблюдая за процессом перемещения особей.

Интересные факты о медузах

Животные дышат всей поверхностью тела.

Зонтики особей – это ценный деликатес для Юго-Восточной Азии. В пищу употребляют только зонтики, а из щупалец просто выбрасывают.

95% тела состоит из воды.

]]>